Kailangan mong mangayayat – para sa marami, ang ideyang ito ay nagiging obsessive, kahit na sa kawalan ng mga tunay na mga problema, iba pang mga tao ay mukha ang problema ng ang hitsura ng mga dagdag na pounds utang sa isang laging nakaupo lifestyle, mahinang diyeta, kumain ng malaking halaga ng taba at madalingcontinue reading