Acai Berry – opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng

Acai Berry - opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng
Acai Berry - opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng
[Total: 0    Average: 0/5]

Anti-namumula, mataas na antioxidant pagkain panatilihin kang malusog at, kung may sakit, maaari dalhin sa iyo pabalik sa magandang kalusugan. Berries ay tiyak na magkasya ang bayarin, at ang mga naka-istilong berry ng sandali ng mga pangunahing anti-aging benefits ay ang acai berry.

4abdomen adult atleta  Acai Berry   opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng

Marahil mo na napansin sa kalusugan tindahan ng pagkain ngayon pumping out pa “acai bowls” kaysa sa dati. Berries ng lahat ng uri ay puno ng mahalagang anti-nagpapaalab nutrients: anthocyanins, proanthocyanidins, protocatechuic acid, procyanidins at epicatechin – bilang karagdagan sa bitamina C, bitamina A at dietary fiber. Ang acai isang itlog ng isda ay walang exception.

Marahil higit pa kaysa sa anumang iba pang uri ng prutas, Acai Berry ay naging magkasingkahulugan sa pagbagal down na palatandaan ng pagtanda at pagtataguyod ng magandang kalusugan.

bckit bech coupe 1 Acai Berry   opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng Ang ilang mga pag-aaral ipakita na acai ay mas maganda sa proteksiyon antioxidants kaysa cranberries, raspberries, Blackberries, strawberry, blueberries o ang goji berry. (1) Sa tuktok ng pagbibigay ng maraming mga antioxidants tulad ng iba pang mga varieties ng berries gawin, Acai Berry ay naniniwala din upang makatulong sa control ganang kumain hormones, dagdagan enerhiya, maiwasan ang sakit sa puso at makatulong sa maraming metabolic function.

Ito ay hindi araw-araw na ang isang superfood aktwal na panlasa mahusay masyadong, at iyon ang isa sa mga dahilan na ang popularidad ni acai ay kinuha off.

Acai Berry Nutrisyon Katotohanan

Ito maliit, malalim lilang kulay-berries ay katutubong sa Central at Timog Amerika, lalo na Brazil kung saan sila lumaki sa mga bahagi ng Amazonian ulan forest.Acai Berry ay kinandili tradisyonal na Brazilian at Amazonian populasyon, kabilang ang ang Caboclo tribo, na may nutrients at calories para sa daan-daang taon. (2)

35active adult athletic  Acai Berry   opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng

Sa katunayan ang ilang mga talaan ipakita na Caboclo tao ate enoughAcai Berry sa mga tiyak na mga bahagi ng taon upang gumawa ng up ng higit sa 40 porsiyento ng kabuuang calories sila ay natupok! Parang sila ay magagawang upang manghuli at mangalap ng pagkain para sa maraming oras na walang nagiging gutom, pagod o mahina, kung saan marami ang patungkol sa lahat ng mga phytonutrients at fiber sila ay pagkuha mula sa pagkain kaya manyAcai Berry.

Ngunit acai berry ay may higit upang mag-alok pa sa antioxidants – ito din supplies ng maraming iba pang electrolytes, trace mineral, amino acids at kahit na maliit na halaga ng mga mahahalagang mataba acids. Habang mayroong ilang mga talk aboutAcai Berry tumutulong upang maiwasan ang kanser, hindi magkano ang pananaliksik ay tapos na upang ipakita na ito ay isang napatunayan na benepisyo sa mga tao lamang pa. Gayunpaman, nais naming asahan ang pagkonsumo ng acai berry upang makatulong na labanan ang kanser tulad ng iba pang mga berries gawin (tulad ng Blackberries o cherries) mula noong i-target ang mga ito ay ang kalakip na sanhi ng kanser sa pormasyon, aka mataas na antas ng libreng radikal pinsala at pamamaga.

Acai ay puno na may maraming nutrients kabilang ang:

  • Antioxidants (anthocyanins, polyphenols, bitamina A, C at E)
  • Healthy fats kabilang monounsaturated taba at katapusan mataba acids (kabilang ang wakas-3, wakas-6 at wakas-9 at mataba acids tulad ng linoleic acid, parang palad acid at oleic acid)
  • Pandiyeta hibla
  • Ang ilang mga mahahalagang amino acids
  • Electrolytes (magnesiyo, potasa, posporus at mangganeso)
  • Plant sterols (B-sitosterol, campesterol at sigmasterol)
  • Ibang trace mineral (bakal, kaltsyum, tanso at sink)
  • B bitamina (B1, B2 at B3)

bckground cib ciber 1 Acai Berry   opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng Habang hindi natin madalas marinig ang tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng iba’t ibang uri ofAcai Berry, alam mo na may aktwal na pinaniniwalaan na pitong natatanging mga species acai berry?

Ang lahat ng lumago mula sa planta na tinatawag na Euterpe, na kung saan ay isang uri ng tropikal, matangkad palm tree na gumagawa ng mga kumpol ng mga maliliit na berries na ay isang bit mas maliit kaysa sa karamihan ubas. Ang mga matataas na puno (mature sa buhay ay maaaring lumaki ng hanggang sa 100 mga paa mataas na) na ngayon ay harvested higit pa kaysa dati sa mga tropikal na bahagi ng mundo sa order para sa mga growers upang pumili, tuyo, mapanatili at ipapadala ang kanilang mga nakapagpapalusog-puno berries lahat sa buong mundo. 38adult beautiful clothing  Acai Berry   opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng

Various acai produkto (powders, juice, tea, smoothies, atbp) ay naiiba sa mga tuntunin ng kanilang eksaktong calories, antioxidant halaga, taba ratio at mineral na nilalaman depende sa kalidad at kadalisayan. Na ang pagiging sinabi, ang mga estima ipakita na 100 gramo ng purong acai (na kung saan ay tungkol sa pantay-pantay sa isa serving laki ng tuyo pulbos) ay may tungkol sa: (3, 4)

  • 70-80 calories
  • 5-6 gramo ng taba (halos monounsaturated)
  • 2-3 gramo asukal
  • 3-4 gramo ng fiber
  • 1-2 gramo ng protina
  • 130 percent DV manganese
  • 15 porsyento DV bitamina A
  • 8 percent DV tanso
  • 4 percent DV of iron, thimaine, kaltsyum at magnesiyo
Magrekomenda  ChocoFit para sa pagbaba ng timbang, presyo, mga review, kung saan upang bumili ng

1. Napakataas in Antioxidants h4>

Walang duda tungkol dito, may lubos ng isang mahabang listahan ng mga benepisyo sa kalusugan na iniugnay toAcai Berry. Karamihan sa mga benepisyo makakakuha ka ng mula sa pagkain acai berry ay dahil sa kanyang napakataas na antioxidant nilalaman, na kung saan ay kung bakit ito ay sinabi na magkaroon ng isang mataas na “ORAC puntos.”

ORAC Pinaninindigan oxygen radikal Absorbance kapasidad; ito ay isang sukatan na may sukat na antioxidant mga katangian ng pagkain. ORAC halaga ay ginagamit upang uriin ang mga pagkain sa pamamagitan ng kung gaano karaming mga antioxidants naglalaman ang mga ito batay sa timbang, at acai berry ay napakalapit sa tuktok ng listahan.

PurpleAcai Berry aktwal na makuha ang kanilang natatanging mga kulay dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga tiyak na pigmented nutrients naglalaman ang mga ito, lalo na anthocyanins, na kung saan ay matatagpuan sa maraming mapula-pula-lilang species berry. Ang konsentrasyon ng antioxidants sa acai ay pinaniniwalaan na 10 beses na mas mataas na mga sa pulang ubas, at acai ay tinatayang na magkaroon ng 10 sa 30 beses ang halaga ng mga anthocyanins kaysa sa red wine ! (5)

Antioxidants kabilang anthocyanins-ambag nang malaki sa anti-namumula, anti-aging benefits ofAcai Berry. Iyon ay dahil sa ang antioxidants ay “libreng radikal scavengers,” na nangangahulugan na sila ay makakatulong sa pabagalin ang proseso ng free radical damage (tinatawag din na oxidative stress) na nagiging sanhi ng katawan upang masira at bumuo ng mga karamdaman sa paglipas ng panahon. Acai anyong lalo na epektibo sa superoxide at peroxyl-aalis ng basura; sa katunayan, ito ay ipinapakita na magkaroon ang pinakamataas na iskor ng anumang pagkain iniulat sa petsa laban sa peroxyl radikal bilang sinusukat sa pamamagitan ng oxygen radikal absorbance pagsusulit. (6)

Free radicals ay responsable para sa “magsuot at pilasin” ipatungkol namin sa pag-iipon, at ipasok ang mga ito sa katawan sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng isang mahinang diyeta, kemikal contaminants, environmental polusyon at mataas na halaga ng UV light exposure. Hindi lang ang free radical damage gumawa ng tumingin sa amin mas lumang mas mabilis sa pamamagitan ng damaging ang aming balat, ngunit ito rin ay nag-aambag sa joint, skeletal at laman ng panganganak.

Sa pamamagitan ng pagtulong sa katawan mananatiling mas nababanat na ang mga epekto ng libreng radicals, acai ay kapaki-pakinabang para sa halos bawat sistema ng katawan: cardiovascular, Endocrine, Digest, neurological, immune, atbp At pagdating sa anti-aging effects ni acai, magandang mga bagay na darating sa mga maliliit na mga pakete: Pag-aaral ipakita antioxidants sa acai ay magagawang upang ipasok ang mga cell ng tao sa isang fully functional form at upang maisagawa ang oxygen pagsusubo function kahit na sa napakababang dosis

.

2. Magpapalaki Skin Health h4>

Acai berry ay kapaki-pakinabang para sa pagpigil sa mga maagang palatandaan ng pag-iipon at pagtulong sa balat pagbabagong-buhay. Para sa millennia tao ay may ginagamit antioxidant-rich na pagkain at mga herbal na paggamot, kabilang ang acai, parehong topically at panloob upang maiwasan ang balat marawal na kalagayan at panatilihin ang balat nababanat at malusog na naghahanap. (07)

Sa mga taong bumuo ng mataas na antas ng oxidative stress, ang kanilang balat ay madalas na isa sa mga unang bagay upang ipakita ito. Dark spot, wrinkles, pinong linya, sagginess at pagkawalan ng kulay ay ang lahat ng nakatali sa libreng radikal pinsala sa loob ng balat. Maraming mga tao ring gamitin ang acai berry sa mapupuksa ang scars , mag-inat marks, kulubot sa palibot at dry skin. Ubos ng maraming mga antioxidants ay tumutulong sa katawan repair nasira cell balat mas mabilis at, samakatuwid, ang isang mas kabataan hitsura ay pinananatili.

3. Tumutulong Sa Cognitive Gumaganang h4>

Ang pagkain ng maraming pagkain na may antioxidants ay isang natural na paraan upang Pahusayin ang iyong pagtuon at memory . Pamamaga at oxidative ng stress ay dalawang pangunahing pinagbabatayan sanhi ng nagbibigay-malay mga problema, kabilang ang pagkawala ng memorya, pagkasintu-sinto at iba pang may kaugnayan sa edad sakit sa kaisipan. Sa pamamagitan ng isang proseso ng hadlang biological aktibidad na degrades cellular integridad, acai pulp fractions mukhang upang magkaroon ng proteksiyon epekto sa paglipas ng mga cell utak, na kung saan ay maaaring magkaroon ng mga implikasyon para sa pinahusay na nagbibigay-malay at motor function

Pag-aaral na natagpuan na ang mga fraction nahango mula sa acai naglalaman utak-save ng nutrients, kabilang ang anthocyanins tulad ng cyanidin, delphinidin, malvidin, pelargonidin at peonidin, kasama ang phenolics tulad ng catechin, ferulic acid, quercetin, resveratrol, at synergic at vanillic acids . (8)

bckground bordwk bridge 1 Acai Berry   opinyon, komento, presyo, kung saan upang bumili ng Dahil ito ay lumiliko off namumula pathways na makapinsala sa ugat ng mga signal sa utak, Acai Berry ay pinaniniwalaan upang makatulong sa pasiglahin ang mental function at makatulong sa isang tao sa tingin mas malinaw, magpanatili mataas na antas ng enerhiya at harapin ang iba’t-ibang mga epekto ng sikolohikal ng stress mas mahusay. Acai ay proteksiyon laban sa damaging epekto ng stress, kabilang ang disrupting hormonal balanse at pagtataas ng mga antas ng cortisol, na kung saan ay kung bakit ang ilang mga isaalang-alang ang acai berry na maging isang “ adaptogen .”

Magrekomenda  Artrolux+ - opinyon, komento, presyo,

4. Maaari Tulong Control Ang iyong Appetite & amp; Boost Timbang Pagkawala h4>

Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang acai berry ay may tiyak na gana-hadlang kakayahan salamat sa kung paano ito epekto ng iba’t-ibang mga hormones na nagkokontrol ng dugo mga antas ng asukal at mga damdamin ng kagutuman, kapunuan at kabusugan. Tila upang makatulong na mapabuti metabolic function na tumutulong sa katawan ay mas mahusay na sumisipsip nutrients, paglabag down na pagkain, inaalis basura at kumokontrol sa release ng insulin.

Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapakita na ang na sa pamamagitan ng pagtulong sa boost tamang pantunaw at pagkontrol sa halaga ng insulin sa dugo, acai ay kapaki-pakinabang para sa curbing ang cravings at maaaring maging kapaki-pakinabang sa isang malusog na ng timbang plano pagkawala . Posible na ang acai nangangasiwa sa breakdown ng fats at carbohydrates at din ay tumutulong sa mas mababa ang pagnanais na kumain nang labis, na kung saan ay isang direktang paraan upang makatulong na manatili sa isang malusog na timbang ng katawan.

5. Stimulates Malusog Pantunaw h4>

Acai berry ay may isang mahusay na dosis ng hibla upang mag-alok, ngunit ito ay tila upang mapabuti ang pantunaw sa ibang mga paraan na lampas kung paano pinaka- mataas-hibla pagkain gawin. Acai berry ay itinuturing isang natural na pag-Digest cleanser, na tumutulong sa atay at bato upang maproseso at alisin ang basura at toxins mula sa katawan.

Sa tuktok ng kanyang kakayahan upang gumana bilang isang bato at atay cleanser , ito ay din ng isang natural na colon cleanser, na nangangahulugang ito pinipigilan ang akumulasyon ng mapanganib na mga sangkap at undigested matter mula sa pananatiling lodged sa colon kung saan sila ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi at iba pang mga problema ng pagtunaw. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng metabolismo sa pangkalahatan, Acai Berry ay kaya ng pagpapabilis ng magbunot ng bituka transit na oras, na pumipigil sa mga pagkain mula sa fermenting sa bituka at nagiging sanhi ng bloating, gas at paninigas ng dumi.

6. Ay nag-aalok ng Proteksyon Laban sa Heart Disease & amp; Diabetes h4>

Kahit na ito ay kilala pinakamahusay para sa kanyang antioxidants, acai isinasaalang-alang din ng isang anti-namumula pagkain dahil naglalaman ito ng ilang monounsaturated mataba acids, bilang karagdagan sa dietary fiber at phytosterols na ang lahat ng sa iyo na i-promote ang cardiovascular kalusugan. Pag-aaral ipakita na regular na pag-inom ng acai juice ay may positibong epekto sa mga antas ng dugo lipid at maaaring maprotektahan ang mga puso. (9) Consumption ng acai berry ay tumutulong sa mas mababang pamamaga masyadong, na kung saan ay isa sa mga ugat sanhi ng coronary sakit sa puso at hormone na may kaugnayan problema, kabilang ang uri ng 2 diabetes.

Acai ay nakakagulat na mayaman sa monounsaturated fas tulad ng oleic acid, na kung saan ay matatagpuan sa puso-malusog na dagdag na birhen langis ng oliba at tumutulong sa katawan ang paggamit ng wakas-3 isda langis upang babaan ang pamamaga at gumawa ng cell membranes.

Ang isang maliit na 2011 pag-aaral na ginawa ng mga Mediscus Research Center sa California sinisiyasat ang mga epekto ng acai sa metabolic syndrome , isang term na ginagamit upang ilarawan ang isang kondisyon na ay tinukoy sa pamamagitan ng iba’t-ibang mga kadahilanan panganib para sa cardiovascular sakit at / o mag-type 2 diyabetis. Ang pag-aaral ay tumingin sa mga pagbabago sa reaktibo species oxygen at metabolic pathways sa isang maliit na grupo ng mga sobra sa timbang na mga adulto matapos ang pagkuha ng 100 gramo ng acai dalawang beses araw-araw para sa isang buwan.

Pagkatapos pagsukat pag-aayuno plasma asukal, insulin, kolesterol, triglycerides, exhaled (hininga) nitrik oksido metabolites (Eno) at plasma antas bago at pagkatapos ng pag-aaral, mga paksa sa average na nakaranas ng mga pagpapabuti sa pag-aayuno asukal at insulin mga antas, ang isang pagbawas sa kabuuang choleseertol at borderline makabuluhang pagbaba sa mga antas ng LDL-kolesterol. Ang mga mananaliksik concluded na acai ay maaaring makatulong sa sobra sa timbang na mga adulto babaan ang kanilang mga logro ng experinecing sakit sa puso at diabetes, bagaman mas maraming mga pag-aaral sa isang mas malaking scale pa rin ang kinakailangan. (10)

Acai Berry Vs. Goji Berry: Ano ang Pagkakaiba & amp; Aling Ay Better?

Ang parehong acai at goji berry ay superfoods jam naka-pack na may nutrients, ang lahat sa loob ng maliit na pakete. LikeAcai Berry, goji berries ay ginagamit para sa mga libo-libong taon at bakasin pabalik sa pinagmulan ng Tradisyunal na Tsino Medicine.

Magrekomenda  Electricity Saving Box - opinyon, komento, presyo,

Sa TMC goji berry ay praised para sa pagpapabuti ng lakas, lakas, libog, pagkamayabong, puso kalusugan at mahabang buhay. Katulad ng acai, goji berry ay mayaman sa bitamina A, B1, B2, C, E, B6, kasama ang isang pagkamalaki 18 mahahalagang amino acids, linoleic acid, beta-karotina, 21 trace mineral, germanyum at siliniyum. (11)

Isa sa mga pakinabang ng goji berries ay na ang mga ito ay libre ng puspos taba, sosa at kolesterol. Habang puspos taba ay hindi isang problema para sa karamihan ng mga tao at hindi karaniwan ay magdulot ng panganib, ang ilang mga tao ay maaaring kayang ubusin mas mababa dahil sa umiiral na mga kondisyon ng kalusugan, kahit na ang halaga sa acai pa rin ang napakaliit pa rin. Goji ay mayroon ding mas mataas na mga antas ng bitamina A , iron, bitamina C at kaltsyum kaysa acai ginagawa nito, ngunit muli ang mga ito ay leeg at leeg. Gayunpaman, sa pabor ni acai, goji ay isang bit mas mataas sa asukal at carbohydrates.

Sa mga tuntunin ng antioxidant konsentrasyon, acai ay dumating out sa tuktok. Ang ORAC marka ofAcai Berry ay tinatayang sa 102,000 kumpara sa isang puntos ng 30,000 para sa goji berries. Dahil pareho kayong may mahabang kasaysayan sa tabi ng maraming kalamangan, bakit hindi magkaroon ng parehong goji andAcai Berry magkasama?

Paano upang Bilhin ang & amp; UseAcai Berry sa Home

Ang isa sa mga pinakamalaking obstacles sa lumalaking, nagbebenta at usingAcai Berry ay na tulad ng lahat ng iba pang mga berries, ang mga ito ay lubhang masirain at marupok pagdating sa withstanding mataas na init. Acai berry ay sinabi upang simulan ang kasiraan sa loob lamang ng 24 na oras matapos na kinuha kung ito ay naiwan sa labas at hindi natuyo. Ginagawa nitong mahirap para sa mga supplier na lumago at barko freshAcai Berry, ngunit din mahirap para sa mga tagagawa upang matuyo ang mga berries ay dinurog, o kunin ang kanilang mga nutrients upang gumawa ng pandagdag sa bodybuilding, nang walang damaging ang mahalagang phytochemicals naglalaman ang mga ito sa proseso.

Dahil ang natural marawal na kalagayan proseso ng acai berry ay maaaring mangyari nang mabilis, na nagreresulta sa marami sa kanyang pinaka kapaki-pakinabang compounds pagiging nawala, ipagpalagay na kayo ay nakatira sa labas ng Brazil, pagkatapos ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang bumili ng dry / pulbos acai ropan. Maraming mga tagabenta nag-aalok ngayon acai berry sa freeze-tuyo pulbos, tuyo pulps, frozen juices at supplement na mapanatili ang kanyang mahalagang nutrients pinakamahusay na. Habang ito ay nagiging mas madali upang mahanap purong acai berry powder, maaari mo ring mahanap ito idinagdag sa puro antioxidant supplements o extracts na gumagamit ng iba pang mga berries, cherries at ubas pati na rin.

Maghanap para sa acai berry powder sa mga tindahan ng pagkaing pampalusog o online, ikaw ay malamang na makahanap ng dose-dosenang mga iba’t ibang mga brand. Binili ilang acai berry, at ngayon naghahanap ka ng ilang mga ideya upang makapagsimula gamit ito? May ay marahil hindi isang mas maginhawang paraan upang gamitin ang acai kaysa sa timpla ito sa isang ilas na manliligaw. Maaari mo ring madaling lumikha ng iyong sariling “acai bowls” sa bahay (isang uri ng mga naka-istilong breakfast na gawa sa pinaghalo prutas / superfood kapangyarihan na topped na may muesli o granola) gamit ang parehong acai pulbos at iba pang mga superfoods.

Ang isa pang kawili-wiling paraan upang gamitin ang acai berry ay kung paano ayon sa kaugalian ito ay ginagamit sa sinaunang Amazonian mga lutuin: pinagsama sa iba’t-ibang mga gulay at patatas / squash upang makatulong sa tumamis ang mga ito at dalhin ang kanilang mga likas na flavors. Halimbawa, cuia ay isang uri ng tradisyonal na ulam ginawa gamit ang luto gourds at acai berry. Habang ikaw ay malamang na hindi mo magagawang upang mahanap freshAcai Berry at gamitin ang mga ito sa mga recipe, maaari kang gumawa ng isang bahagyang matamis na sauce o salad dressing gamit pinatuyong acai pulbos upang magdagdag ng lasa sa veggies at gulay.

Mayroon bang anumang mga panganib na dapat mong malaman tungkol sa pagdating sa paggamit ng acai berry? Acai ay ligtas na ubusin hangga’t hindi ka allergic sa ang bunga at malamang na magkaroon sensitibo sa iba pang mga berries. Hanapin ang mga mataas na kalidad na mga produkto na dalisay upang maiwasan ubos fillers at iba pang mga sangkap, tulad ng mataas na halaga ng kapeina. (12)

Mula sa tunog ng mga ito, maaari mong isipin tumutulo gat lamang nakakaapekto sa ng pagtunaw system, ngunit sa katotohanan ito ay maaaring makaapekto sa higit pa. Dahil tumutulo gat ay kaya karaniwan, at tulad ng isang talinghaga, ako nag-aalok ng isang libreng webinar sa lahat ng bagay tumutulo gat. Mag-click dito upang matuto nang higit pa tungkol sa webinar.

Letitia Serafina Macapodi Velasco
About Letitia Serafina Macapodi Velasco 171 Articles
Napakadaling makilala ang isang bukas na tao tulad ng Letitia Serafina Macapodi Velasco, ngunit marahil ang pinakamahalaga ay ang marangal at maalab na sshe. Siyempre sshe ay praktikal, walang pigil at masigasig, ngunit mas maikli ang suplay, lalo na kung ang mga ito ay halo-halong sa pagiging tactless din. Gayunman, ang kanyang karangalan ay ang pinakagusto ng sshe. Ang mga kaibigan ay kadalasang binibilang sa kanya at ang kanyang romantikong kalikasan kapag nangangailangan sila ng suporta. Walang sinuman ang perpektong siyempre at ang Letitia ay may bahagi ng mas madidikit na panig upang makitungo rin. Ang kanyang kalokohan na kalikasan at kawalang-kasalanan ay nagbigay ng maraming problema at nakakaabot sa lahat. Sa kabutihang palad, ang kanyang kasigasigan ay tumutulong sa pagaanin ang mga suntok at emosyon kung kinakailangan.